Hypnotherapie
Was erwartet Sie in der Hypnotherapie ?
Hypnose stammt aus dem Griechischen und bedeutet Schlaf. Das Wort "Schlaf" trifft jedoch nur zum Teil zu, da der Körper zwar in einer sehr angenehmen Tiefenentspannung "schläft", der Geist hingegen, das Unbewusste, umso wacher und klarer ist. Der Körper und das Tagesbewusstsein erleben durch die eingeleitete Tiefenentspannung einen angenehmen "Schlaf". Unser normales Wachbewusstsein, welches unser Handeln plant und unseren Alltag organisiert, tritt in den Hintergrund und das Unbewusste darf sich zeigen.
In der Hypnose können sich überraschende Bilder, verschollene Erinnerungen, Symbole oder Körpersensationen einstellen. Diese können als Grundlage dienen, um weiterzuarbeiten und bieten die Möglichkeit, an (Körper-)Symptomen zu arbeiten, deren Ursachen zu erforschen und so den Weg zur persönlichen Weiterentwicklung zu ebnen. Ebenso können negative Erlebnisse so verarbeitet werden, dass sie unsere Gegenwart und Zukunft nicht mehr beeinträchtigen, sondern zu hilfreichen Erfahrungen werden.
Arbeit mit dem Unbewussten
Nein, die Kontrolle bleibt bei Ihnen. Sie sind jederzeit in der Lage, eine Sitzung gegebenenfalls zu unterbrechen und können sich in der Regel auch an das Geschehen in der Hypnose erinnern. Die therapeutische Hypnose unterscheidet sich diesbezüglich von der Showhypnose, wo der Eindruck von Amnesie (Gedächtnisverlust) und Manipulation vermittelt wird. Diese mag auf amüsante Art unterhalten, hat jedoch mit Hypnotherapie kaum Gemeinsamkeiten.
Die Hypnotherapie ist eine Methode, deren Wirksamkeit auf zahlreichen Gebieten wissenschaftlich nachgewiesen ist.
Verliere ich die Kontrolle ?
Möchten Sie endlich aufhören zu rauchen?
Nach 34 Jahren Abhängigkeit vom Glimmstängel (2P/Tag) habe ich aufgehört. „Einfach so“! Ich spürte schon ein Weilchen, dass ich mich von der Raucherei verabschieden möchte, hatte aber grosse Angst, dafür leiden zu müssen - Verzicht ist nicht meine Stärke. Die Sitzungen bei Charlotte Lattmann haben mich Schritt um Schritt für den grossen Moment vorbereitet und plötzlich, aus einer Situation heraus war klar, jetzt ist Schluss. Ich hab’s dann einfach nicht mehr gemacht - einfach sein lassen. All die hektisch beschafften Ersatzprodukte habe ich gar nie gebraucht. Und das nach 34 Jahren als Starkraucher! Gelitten habe ich tatsächlich praktisch überhaupt nie. Eindrücklich, was mit Hilfe der Hypnose möglich ist! Ich bin zutiefst dankbar, diesen Weg gegangen zu sein und bin jetzt seit 8 Jahren rauchfrei! Danke für ihre Begleitung dabei! M. J. , 2024